GetFIT Talk, gli incontri del benessere, tornano con un nuovo speciale appuntamento.

Oggi assistiamo a un progressivo aumento di stati di ansia e stress. 

Viviamo in una società incentrata sul raggiungimento di obiettivi imposti da terzi, piuttosto che sulla conduzione di una vita rispettosa dei propri ritmi e valori.

Questa condizione comporta una risposta fisiologica che intacca tanto l’equilibrio mentale quanto quello fisico, impedendoci, paradossalmente di sentirci realizzati. 

Cosa possiamo fare per difenderci e riacquisire potere sulla nostra vita?